por editor | mar 9, 2023 | Atividades
Faça sua avaliação e receba as melhores orientações das Profissionais. Equilibre seu organismo e aproveite ao máximo os benefícios de uma boa alimentação, atividades físicas e a interatividade com a família UNiverso Atlético.
por editor | out 30, 2022 | Atividades
por editor | jul 21, 2021 | Atividades
O ballet combina atividades físicas com musicalidade, lateralidade, coordenação motora e um pouco de teatralização, esta é considerada uma atividade bastante completa para as crianças. Além disso, o ballet auxilia na concentração, postura e ritmo, que são importantes...
por editor | jul 21, 2021 | Atividades
Mais do que um exercício, o yoga é uma filosofia de vida, com técnicas práticas que conduzem à expansão da consciência. … Assim, o yoga trabalha o equilíbrio entre corpo, mente e emoções. E sua prática, independentemente do tipo, envolve posturas (asanas), respiração...
por editor | jun 18, 2021 | Atividades
Atividade desenvolvida especialmente para os idosos, com planejamento e estrutura específicos. Ajuda no fortalecimento muscular e na prevenção de doenças crônico-degenerativas.
por editor | jun 18, 2021 | Atividades
Um dos pilares desta técnica é promover resistência para os movimentos utilizando o próprio peso corporal. Braços e região do Core podem ser fortalecidos, pois um trabalho nesta região é realizado para estabilizar o corpo.
